Fatigue au volant : quand le risque devient ordinaire

La fatigue est souvent connue comme un danger, mais elle peut être banalisée au moment de prendre le volant : trajet court, café, fenêtre ouverte ou impression de pouvoir « tenir ». Une étude australienne publiée en 2026 examine cette décision chez de jeunes parents confrontés à des nuits perturbées.

Ce que montre l’étude — L’enquête en ligne a inclus 1 160 parents ayant au moins un enfant de moins de 12 mois. Plus de 90 % déclaraient avoir conduit fatigués au cours des 30 jours précédents et rapportaient en moyenne environ six heures de sommeil par nuit. Les personnes ayant conduit fatiguées déclaraient également davantage de lapsus attentionnels, d’erreurs, de violations et de violations agressives.

Application en stage — Partir de la décision concrète plutôt que d’un rappel général des effets de la fatigue : « Vous est-il déjà arrivé de prendre la route en sachant que vous étiez trop fatigué ? Qu’est-ce qui vous a convaincu de partir ? » On peut ensuite reconstruire la séquence : état interne → justification → décision de conduire → stratégie de compensation → risque résiduel.

Exemple de séquence — « Je suis épuisé → ce n’est que trente kilomètres → je prends un café et j’y vais → je crois avoir compensé → mon attention et mon jugement restent diminués. » Le travail porte alors sur l’illusion de contrôle et sur une solution de remplacement réellement disponible : différer le trajet, se faire conduire ou s’arrêter pour récupérer.

Limites — Il s’agit d’une étude transversale auto-déclarée auprès de parents australiens de nourrissons. Elle met en évidence des associations dans un groupe précis, sans établir une causalité ni fournir une estimation applicable à tous les conducteurs.

Référence — “Sleep-deprived and behind the wheel: Exploring the impact of sleep patterns on new parents’ driving behavior”, Journal of Safety Research, vol. 98, septembre 2026, p. 333–346. Étude présentée par le Monash University Accident Research Centre : https://www.monash.edu/muarc/news-and-events/articles/new-monash-study-finds-more-than-90-of-new-parents-drive-while-fatigued